Prostat İltihabı (Prostatit)
Prostat, idrar torbasının hemen altında yer alan bir salgı bezidir. Erkek ergenlikle birlikte erkeklik hormone olan testosteronun salgılanmaya başlaması ile çalışmaya başlar. Prostat bezi salgısı meninin sıvı kısmını oluşturmaktadır. Prostat, Escherichia coli, klebsiella, chlamydia gibi bakterilerle gelişen iltihap sonucu meydana gelir. Prostat bezine mikroorganizmalar idrar yolu aracılığıyla ulaşırlar. Geçirilen idrar yolu iltihabı bulaşmaya neden olabilir. Vücudun her hangi bir yerinde mikrobik iltihabın kan yolu ile ulaşması az da olsa görülmektedir. İltihap müzminleşirse, kronik prostat iltihabı denir. Asemptomatik enflamatuar prostat sendromu olarak bilinen prostatodini genital bölgede ağrı dışında yakınma yoktur. Ağır kaldıranlarda, bisiklet kullananlarda ve uzun süre oturarak çalışanlarda görülür. Stres, idrar yollarının yapısal bozuklukları, genel vücut direncini düşüren hastalıklarda prostat hastalığı daha sık görülür.
En çok yakınma sık idrara çıkma, kesik kesik ve ağrılı idrar yapma, ateş, halsizlik, cinsel istek azlığı gibi şikâyetler bulunur. Makattan yapılan prostat bezi muayenesinde prostat büyüklüğü normal olarak değerlendirilir. Kan tahlilinde beyaz kan hücrelerinin yüksekliği görülür. İdrar tahlilinde iltihap hücrelerinin varlığı tespit edilir. İdrar ve prostat sıvısından kültür yapılarak etken mikroorganizma belirlenir. Mikroorganizma saptanamıyorsa ve prostat büyümesi mevcutsa, ileri tetkik ve imcelemeler başlatılmalıdır. Kasık bölgesine sıcak su torbası konması ( aşırı sıcak olmamalı), bol su içilmesi iltihabın iyileşmesine katkıda bulunur. Biofeedback tedavisi, prostat masajı ve refleksoloji gibi yaklaşımlar yakınmaları azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeterli miktarda sıvı tüketilerek idrar akımı ile prostatın tahriş olmasının önüne geçilmelidir. Günlük olarak, asidik gıda ve içecekler alkol, kahve ve baharatlı gıdaların yoğun tüketiminden uzak durmalıdır. Kırmızı et, kalsiyum, süt ürünleri, kondroitin, şeker ve yağ oranı yüksek gıdalar prostat için zararlıdır. Kabızlık önlenmelidir. Prostat iltihabı ise kabızlık nedeni ile ıkınmak belirtileri tetikleyebilir. Genel sağlığa katkıda bulunan antioksidanlar, polifenoller, vitaminler, mineraller ve yüksek miktarda lif içeren gıdalar tüketilmelidir.
Bisiklet sürme alışkanlığı olanlar, uzun süre bisiklet koltuğunda oturmak, prostat bezini baskıladığı için, kasık bölgesini baskılamayacak koltuk tercih edilmelidir. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. İdrar geldiği zaman tutmamalı ve ihtiyaç giderilmelidir. İdrarın tutulması idrar yolu enfeksiyonuna Zemin hazırlar ve prostat iltihabı yakınmalarını arttırabilir. Gonore gibi bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar, bakteriyel prostat iltihabına neden olabilir. Bu nedenle prezervatif ile korunmalıdır. Penis çevresi temiz tutularak hijyen sağlanmalıdır. Prostat sağlığı için haftada 2-3 kez cinsel ilişki önerilmektedir. Bir başka olumsuz etkiler, özellikle konserve kutularının iç yüzeyinde, gıda paketleri, diş dolguları, plastik kaplarda bulunan bisfenol A (BPA)’dan uzak durmalıdır. BPA, prostat iltihabı ile ilişkili olup prostat kanseri riskini arttırır. Bu malzemeler kullanılmamalı veya etiketlerinde BPA içermediği belirtilenler kullanılmalıdır.
Beta-Sitosterol, Kuersetin ve Broelain, Polen, Çinko, C Vitamin, Likopen, Probiyotikler.
Semen Cucurbitae Peponis - Kabak Çekirdeği, Isırganotu Kökü ve Yaprağı, Kızılcık, Erik, Polen, Kereviz Tohumu, Bal Kabağı, Isırgan, Meyan Kökü.