Kalp Ağrısı (Angina Pektoris)
Spor gibi aktivitelerde ve streste kalbin işlevinin arttığı durumlarda, kalbin oksijen ihtiyacı artar. Normal şartlarda oksijen ihtiyacı normal karşılanır. Kalbin oksijen ihtiyacı yeterli karşılanmaması sonucu kalp ağrısı ortaya çıkar. Kalbi besleyen koroner damarların daralması, aşırı stres, soğuk hava ve sigara içimine bağlı ani daralmalar kan akışını, dolayısıyla oksijenlenmeyi azaltır. Kansızlık ya da kan yoğunluğunun artması, şişmanlık, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliğinde kalbin beslenmesi bozulur. Çarpıntı, kanamalar, aort damarı darlıkları, aort damarı yetmezlikleri, tansiyon yüksekliği, doğuştan gelen kalp damarı hastalıkları, guatr, kalbi besleyen koroner damarlardaki kanın azalmasına sebep olur. Akciğer hastalıklarında kana yeterli oksijen geçmediği için kalp ağrısına neden olabilir.
Hızlı tempoda yürüme, merdiven ve yokuş çıkma gibi hareketler esnasında yanıcı, batıcı, sıkıştırıcı göğüs ağrısı olur. Bu keskin göğüs ağrısı çene, diş, omuz, sırt ve kola yayılım gösterebilir. Bazen mide yanması ve bulantı şeklinde hissedilir. Hasta hareketi bırakıp dinlenince ağrısı geçer. Ağır yemekler, soğuk hava, heyecanlanma, sigara içimi de kalp ağrısını başlatabilir. Ağrıya tansiyon yüksekliği, terleme, bulantı, kusma, çarpıntı, nefes darlığı eşlik edebilir. Kan kolesterol ve trigileserid düzeyleri değerlendirilir. Kötü kolesterolün damar duvarlarında hasar yapmasını engelleyen iyi kolesterol HDL mutlaka değerlendirilmelidir. Damar sertliğine neden olacak şeker, yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlığı ve bulgulara göre tahlil yapılır.
Beslenme, kalp-damar sağlığında çok önemlidir. Trans yağların azaltılması, meyve ve sebze tüketiminin arttırılması yaralıdır. Et yerine balık tüketimi, tuz kısıtlanmalı, rafine tuzdan uzak durulmalıdır. Ayrıca alkol tüketilmemelidir.
Sigara kesinlikle bırakılmalıdır. Fiziksel aktivite aşırı kilonun verilmesinde önemlidir. Doktorunuzun önerisine uyarak düzenli eksersiz yapılmalıdır. Fiziksel aktivite insülin direncini azaltır, şekler düzeyini, kolesterol düzeyini azaltır ve kilo kaybı sağlar. Egzersiz esnasında göğüs ağrısı olursa egzersizi sonlandırmalı ve istirahat edilmelidir.
L-Karnitin, Koezim Q10, E Vitamini, Arginin, N-Asetilsistein, Magnezyum, Riboz, Balık Yağı.
Bellis Perennis - Öküz Gözü Çiçeği, Alıç Meyvesi, Alıç Çiçeği, Sarımsak, Bayır Elması, Söğüt, Üzüm, Kiraz, Biberiye, Karahindiba, Üzüm Çekirdeği, Greyfurt.