Crohn Hastalığı (İltihabi Bağırsak Hastalığı – İBH)
İltihabi bağırsak hastalığı sindirim kanalının kronik, yani süreğen bağırsak hastalığıdır. Başlıca nedenleri; Bağışıklık sistemi vücudu bakteri ve virüs gibi mikroplara karşı korur. Vücuttaki zararlı hücre ve molekülleri ortadan kaldırır. Crohn veya ülseratif kolit gibi iltihabı bağırsak hastalığı olan kişilerde immün system aşırı tepki vererek, sindirim sisteminde iltihabı yanıtın şiddetlenmesine ve ülser isimli yaraların açılmasına neden olur. Kadınlarda, erkeklere göre daha fazla görülen ve ailesel genetik geçişler olabilir.
Crohn hastalığı sindirim sisteminin her hangi bir bölümünü tutması nedeniyle yakınmalar tutulan bölgeye göre değişir. En çok görülen yakınmalar kramp tarzında karın ağrısı, ishal, bulantı, ateş, kilo kaybı, halsizlik, güçsüzlük ve karına şişkinlik hissidir. Karı ağrısı yemeklerden sonra artmaktadır. İshal nedeniyle sıvı kaybı ve benzi soluk olur. Bu duruma ağız kuruluğu, çarpıntı, baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik ve tansiyon düşüklüğü eşlik eder. Kalın bağırsağı tutarsa kanlı ishal gelişebilir. Ayrıca makatta ağrı ve akıntı, deride yaralar, kızarıklık, makat bölgesinde çatlaklar, eklem ağrıları da görülebilir. Crohn hastalığının bağırsak duvarını tam kat tutması nedeni ile iltihabi olay, yan komşu organlar arasında fistül adı verilen kanallar gelişmektedir. En çok bağırsak-bağırsak, bağırsak-idrar torbası ( mesane), bağırsak Rahim arasında fistül gelişmektedir. Fistülün açıldığı organdan dışkı gelmektedir. Bu fistüller apseye de neden olabilmekte ve makat çevresinde görülebilmektedir. Bunun haricinde üvet şeklinde göz tutulumu olabilir. Safra yolları tutulumu gibi tablolar ortaya çıkabilir. Kan tetkiklerinde anemi (kansızlık), beyaz kan hücreleri artışı vardır. Süreğen iltihabın varlığını gösteren CRP ve sedimantasyon yüksekliği söz konusudur. Çekilecek röntgen ile bağırsak duvarı kalınlaşması, fistül ve apse gelişimi izlenebilir.
İBH hastaların, süt ve süt ürünleri tüketmemelidir. İncebağırsaklarda harabiyet olduğu için, yağların bu bölgede enzimi bozulur. Tereyağı, margarin, kremalı soslar ve kızartmalar tüketilmemelidir. Çiğ meyve, sebze ve tam tahıl ürünleri gibi liften zengin gıdalar ishal yakınmalarını arttırabilir. Bu nedenle hoşaf, komposto, buğulama, haşlama ve kısık ateşte pişirme gibi yöntemler sindirilmelerini daha kolay hale getirebilir. Brokoli, karnabahar, kuru yemiş, çekirdek, mısır gibi lifli gıdalar dışkılama sayısını arttırabilir bu nedenle az tüketilmelidir. Dışkı oluşturma kapasitesi düşük olan az lifli gıdalar tercih edilir. Baharatlı gıdalar, alkol ve kafeinli gıdalar tüketilmemelidir. Günlük olarak 2-3 ana öğünden ziyade daha küçük 5-6 öğün şeklinde beslenme planlamalıdır. En az tercihen 8 bardak su tüketilmelidir. Crohn hastalığında vitamin ve mineral eksikliği gelişebileceği için multivitamin-mineral içeren destekler yaralı olabilir. Bu konuda doktorun önerisini almak gerekir.
Stres, crohn hastalığına neden olmamakla birlikte stresti azaltan önlemler alınmalıdır. Egzersiz ve gevşeme teknikleri kasların gevşemesini, stresin azalmasını sağlar. Nefes egzersizleri de çok yaralıdır.
Probiyotikler, Balık Yağı, Glutamin, Arpa ve Buğday Çimi Suyu, Sindirim enzimleri, Multivitamin ve Mineral Kompleksi. Özellikle A, B12, C, D, E ve K Vitamin, Folik Asit, Kalsiyum, Bakır, Magnezyum, Selenyum.
Acer Rubrum - Kırmızı Ağaç Kabuğu, Meşe Kabuğu, Tıbbi Papatya, Hatmi, Yeşil Çay, Zerdeçal, Üzüm Çekirdeği.