Akdeniz Ateşi (FMF) Eklem Ağrısı, Ankilozan
Ailevi Akdeniz Ateşi (AAA) olarak isimlendirilir. Daha çok Akdeniz bölgesinde yaşayan insanlarda görülür. Akraba evliliklerinde de görülme sıklığı artar. Genetik geçişlidir. İltihabi süreçte rol oynaya gende bozulma olduğu için karın, akciğer, kalp zarları, eklem ve damarlarda iltihaplanmalar meydana gelir. Müzmin / kronik bir hastalıktır, yani ömür boyu sürer.
Hastalık belirtileri genelde çocukluk döneminde başlar. Ailevi Akdeniz ateşi ataklarla seyreder. 12 ile 72 saat süren şikâyetler olur ve geçer. İlerleyen zamanlarda hastalık tekrar ortaya çıkar. Ateş ve ağrı, en sık karşımıza çıkan şikâyetlerdir. Ateşin atağı ilk günü en yüksektir. 40 dereceye kadar yükselebilir. Birinci günden sonra düşmeye başlar. Karın ağrısı, karın zarının iltihaplanması sonucu oluşur. Göğüs ağrısı, akciğer zarının iltihaplanmasıyla sonucu oluşur. Daha nadir bir nedeni de kalp zar iltihaplanmasıdır. En sık, ayak bileği ve dizde görülen eklem ağrıları ve şişlikleri görülür. Ağrıyan eklem aynı zamanda kızarıktır. Az da olsa iltihabi romatizma çeşidi olan spondilit gelişebilir. Damar tutulumu olduğunu gösterir. Tanı koymak için özel bir tetkik yoktur. Hastanın şikâyetleri değerlendirilir. Hastalığın seyri esnasında amiloidoz hastalığında amiliod adı verilen anormal protein üretimi olur.
Kafeinden zengin gıdalar, fındık, fıstık, ceviz gibi gıdaların FMF atağını tetikleme riskini arttırabilir. Hastalar kendilerini gözlemlemeleri ve böyle bir gıda varsa uzak durmalılar. AAA olan bazı kişiler sütte bol bulunan laktoza karşı reaksiyon verirler ve atak geçirebilirler. Başlıca somon balığı, keten tohumu ve kabak çekirdeği bol bulunan omega-3 yağ asitleri iltihabı sürecini engellenmesinde çok yararlıdır. Zeytinyağı, avokado, ceviz ve fındıkta bol bulunan tekli doymammış yağ asitleri de iltihabi sürecini azaltarak olumlu katkılar sağlar. Üzüm çekirdeği yağı, pirinç kepeği yağı ve ceviz yağı da yararlı gıdalardandır. Vitamin, mineral, antioksidan, fito kimyasal ve liften zengin meyve, sebze tüketimi, iltihabi süreçlerde olumlu yönde etki sağlar. Abaol meyve tüketilmelidir. Özellikle su tüketimine önem verilmelidir. % 100 meyve suyu, bitki çayları, düşük tuz içeren sebze suları tüketilebilir. Yağlı kırmızı et, şeker, işlenmiş gıdalar vücutta iltihabi süreci tetikler. Ekmek, makarna ve glüten içeren gıdalar tüketil memelidir. Patates, domates ve patlıcan gibi besinler tahrişe neden olabilir. Kişilerin, bu gıdalarla ataklar arasında ilişki olup olmadığını gözlemlemeleri gerekir.
AAA ataklarının en çok ilişkili olduğu tetikleyici faktör strestir. Strese bağlı kortizon hormonunun yükselmesinin bir faktör olarak etkili olabileceği düşünülmektedir. Düzenli uyku, düzenli fiziksel aktivite yardımcıdır.
Omega-3.
Boswellia Serrata - Ak Günlük, Kırmızı Biber, Kuşburnu, Zerdeçal, Keçi Sakal, Dişbudak, Rezene, Biberiye, Limon, Okaliptus, Papatya, Lavanta, Karabiber, Selvi Kozalağı, Ardıç Meyvesi, Mercanköşk, Söğüt Kabuğu, Zencefil.